Foredrag som styrker mental helse og selvledelse i arbeidslivet.

– Inspirasjon og innsikt for bedre trivsel, lavere sykefravær og økt prestasjon.

Ønsker din bedrift å styrke den mentale helsen og selvledelsen blant ansatte? Jeg tilbyr skreddersydde foredrag som gir innsikt, motivasjon og konkrete verktøy for bedre balanse, økt mestring og mindre stress i arbeidshverdagen.

Foredragene bygger på en helhetlig forståelse av hvordan sinn, følelser og tankeprosesser påvirker våre valg, vaner og relasjoner – både på jobb og privat. Deltakerne får ny kunnskap om hva som skaper indre uro, og hvordan man gjennom enkle mentale justeringer kan oppnå mer klarhet, arbeidsglede og tilstedeværelse.

​

Temaer i foredragene kan inkludere:

​

• Stressmestring og forebygging av utbrenthet

• Mental helse på arbeidsplassen

• Selvledelse og personlig ansvar i team

• Hvordan tankemønstre påvirker trivsel og kommunikasjon

• Mindre tankestøy – mer fokus og balanse

• Motivasjon, måloppnåelse og indre drivkraft

​

Med over 15 års erfaring innen coaching, teambuilding og målrettet endringsarbeid, møter jeg deltakerne med varme, trygghet og faglig tyngde. Foredragene tilpasses målgruppen – enten det er ansatte, ledere eller hele team – og passer godt som en del av fagdag, lederutvikling eller HMS-arbeid.

Bedrifter som investerer i de ansattes mentale styrke og trivsel, investerer i økt produktivitet, lavere sykefravær og et mer robust arbeidsmiljø.

​

Ta kontakt i dag for en uforpliktende samtale om hvordan vi kan skreddersy et foredrag som skaper verdi – både for den enkelte og for bedriften som helhet.